Hoje vamos ensinar como fazer Brócolis e Couve Flor na Airfryer. Gostou da ideia? Esta receita é super fácil de fazer, rápida de preparar e fica bem saborosa. Além disso é uma ótima opção de prato saudável e gostoso para fazer na fritadeira elétrica sem óleo!
Para fazer esta receita você vai precisar apenas de brócolis, couve-flor e azeite, sal e páprica defumada que serão usados para temperar. O tempo de preparo total é de aproximadamente 20 minutos. Veja o modo de preparo PASSO a PASSO abaixo:
Receita de Brócolis e Couve Flor na Airfryer
Serve
4
pessoasTempo de Preparo
10
minutosTempo na AirFryer
10
minutosIngredientes:
- Brócolis.
- Couve-flor.
- Sal.
- Páprica defumada.
- Azeite.
INSTRUÇÕES:
- Corte o brócolis e a couve-flor em floretes e higienize bem.
- Tempere com sal, páprica e azeite, misture bem.
- Leve à Airfryer em 180°C e deixe de 10 a 12 minutos, mexa na metade do tempo.